466675797006587 google-site-verification=JU1fnf4KHobFExOnF9JnkZuUDKvbCP9ywL8CDakfYYU
top of page
Physiotherapy

Kinetoterapie profilactică

Kinetoterapie profilactica pentru copii sau adulți

Dacă vrei să-ți menții sănătatea cu ajutorul exercițiilor fizice, dar și să recuperezi unele funcții ale organismului pierdute într-o anumită măsură urmare unor afecțiuni, kinetoterapia profilactica este pentru tine. Cea mai populară metodă fiind și cea mai eficientă pentru că se orientează pe prevenire, nu pe combatere.
Pentru a te bucura de o dispoziție foarte bună și de un tonus formidabil sunt necesare între 2-3 ședințe pe săptămână. Mai mult de atât. Personalizarea exercițiilor te ajută să te simți bine cu tine însuți, datorită secreției de endorfine eliberate în timpul efectuării acestora.
                  
          Postura incorectă și lipsa mișcării pot avea consecințe grave în timp. Ele scad calitatea vieții și mobilitatea, aspecte care conduc la apariția durerilor.
       Prin intermediul exercițiilor de kinetoterapie este vizată redobândirea forței musculare, a echilibrului muscular și îmbunătățirea legăturii dintre creier și mușchi, pentru a menține o postură corectă și a elimina durerile.

1 

Kinetoterapie adulți: 45 min - 150 lei

Durerile de spate nu ocolesc pe nimeni, mai ales în contextul actual al activităților tot mai digitalizate și al muncii la birou, în fața unui calculator.

Iată câteva semne că ai nevoie de kinetoterapie:

  • Realizezi muncă de birou, care presupune să stai așezat pentru un timp îndelungat;

  • Ai un stil de viață sedentar

  • Ai dureri de spate sau îți amorțesc picioarele sau mâinile

  • Simți că nu ai o postură tocmai corectă a spatelui

2

Kinetoterapie copii: 30 min - 130 lei

E o realitate că tinerii și copiii petrec din ce în ce mai mult timp în fața calculatorului sau cu telefonul în mână – acest aspect se traduce de multe ori cu o postură incorectă, menținută timp îndelungat. Pentru copii, exercițiile de recuperare fizică sau kinetoterapie sunt necesare dacă:

  • Petrec mult timp la birou sau la calculator;

  • Ora de sport de la școală nu se face sau nu e suficientă;

  • Observi că adoptă o poziție incorectă a spatelui;

  • Copilul este lipsit de energie și entuziasm, se simte mai mereu obosit și nu are un somn liniștit.

Massage Table

Obiectivele kinetoterapiei:

  • Combaterea durerii și a procesului inflamator

  • Refacerea mobilității articulare și musculare;

  • Corectarea atitudinilor deficitare ale centurii scapulo-humerale;

  • Corectarea posturilor și aliniamentului corpului.

​​

Este pentru tine dacă suferi de:

  • Scolioză (coloana vertebrală nu este dreaptă ci răsucită sau deviată în plan frontal)

  • Lordoza (deviație a coloanei vertebrale cu convexitate anterioară)

  • Cifoza (curbare antero-posterioară a coloanei vertebrale toracale)

  • Genunchi în valg (X), sau genu valgum, si Genunchii in var (O), sau genu varum: exercițiile bine structurate pot corecta tulburarile de statică ale genunchiului;

  • Prevenirea îmbolnăvirilor: de asemenea, prin exerciții se asigură reconfortarea psihică și întărirea sistemului imunitar

 

     În momentul în care concepe orice tip de program de exerciții și masaj terapeutic, kinetoterapeutul are în vedere următoarele aspecte: istoricul tău medical, afecțiunea care va fi tratată și stadiul evoluției sale, tipul de activitate, vârsta și stilul de viață.

Kinetoterapie profilactica pentru adulți

  • Durerile de spate nu ocolesc pe nimeni, mai ales în contextul actual al activităților tot mai digitalizate și al muncii la birou, în fața unui calculator.

  • Iată câteva semne că ai nevoie de kinetoterapie:

  • Realizezi muncă de birou, care presupune să stai așezat pentru un timp îndelungat;

  • Ai un stil de viață sedentar;

  • Ai dureri de spate sau îți amorțesc picioarele sau mâinile;

  • Simți că nu ai o postură tocmai corectă a spatelui

​

Kinetoterapie profilactica pentru copii

  •       E o realitate că tinerii și copiii petrec din ce în ce mai mult timp în fața calculatorului sau cu telefonul în mână – acest aspect se traduce de multe ori cu o postură incorectă, menținută timp îndelungat.

  •           Pentru copii, exercițiile de recuperare fizică sau kinetoterapie sunt necesare dacă:

  • Petrec mult timp la birou sau la calculator;

  • Ora de sport de la școală nu se face sau nu e suficientă;

  • Observi că adoptă o poziție incorectă a spatelui;

  • Copilul este lipsit de energie și entuziasm, se simte mai mereu obosit și nu are un somn liniștit.

​

​

​

​

Beneficii kinetoterapie profilactica

 

Iată câteva beneficii ale acestei metode terapeutice:

  • Nu are efecte secundare, fiind o metodă naturală;

  • Te simți mai bine atât din punct de vedere fizic, cât și psihic;

  • Rezultatele sunt vizibile de la prima ședință, iar efectul se menține pe termen lung;

  • Previne apariția bolilor cardiovasculare, ale sistemului respirator, reumatice, locomotorii;

  • Postura corpului tău va fi cea optimă;

  • Îmbunătățește chiar și digestia.

 

        Combină kinetoterapia cu masajul și fizioterapia pentru efecte incredibile. Evită țigările și consumul. Alimentează-te sănătos pentru menținerea efectelor pe termen lung.

 

Programează-te online pe lotuspremiumspa.com

 

    „Cei care nu au timp să facă exerciții pentru un corp mai sănătos, cu siguranță mai târziu vor avea timp pentru boală.”  Edward Stanleywa

 

         Suntem pregătiți pentru a ne adapta nevoilor și dorințelor tale. În momentul prezentării la unul din centrele noastre, îți sunt evaluate nevoile, după care se stabilește împreună cu tine un plan personalizat de kinetoterapie, numărul de ședințe necesare și intervalul la care acestea trebuie efectuate.

​

          Programează-te chiar acum pentru a te bucura în scurt timp de o energie perfectă și de un tonus fizic fabulos!

bottom of page