Modul 1

Totul începe cu nutritia si  Sistemul digestiv

• În acest modul vom vorbi cu copiii despre nutriție, povestim cu ei ce și cum să mănânce sănătos și corect, pentru a se simți bine și a avea energie, dar și a putea face față tuturor provocărilor zilnice.

• Vom pregăti împreună diverse rețete delicioase și vom învăța și ce este important să conțină pachețelul de la școală.

• Vom discuta despre ce e cool să mănânci, chiar dacă ceilalți copii nu înțeleg asta încă.

​

​

​

Pentru părinți vom explica:

• Hiperactivitatea și lipsa de aetenție sau răbdare a copiilor, de unde vine și ce o determină?

• Carentele din organism, cum le identificăm și le adresăm?

• Înțelegem de unde vine dependența copiilor de dulce și de carbohidrați

• Prezența aditivilor in alimentație pot avea legatură cu dezechilibrele hormonale?

Modul 2

• ​În al doilea modul vom dezbate împreună cu copii stările lor emoționale: ce îi supără și de ce, cum reacționează de obicei în fața stresului, dar și ce ar putea face pentru a se calma și a privi constructiv situațiile stresante.

• Vor înțelege cine sunt ei, ce valori au și cum își pot găsi validarea din interior

• Vom vorbi despre emoții, cum le identificăm și cum ne pot ajuta ele să evoluăm 

​

​

​

​

Pentru părinți vom explica:

​

• Cum se raportează copiii la mediu și la ceilalți

• Care sunt principalii factori de stres și cum ii abordăm?

• Cum ne identificăm valorile și de ce este bine să ne ghidăm după ele

• Cum învățăm să ne gestionăm emoțiile într-un mod sănătos pentru a crește echilibrați din punct de vedere emoțional

Modul 3

• În ultimul modul vorbim cu copiii de lucruri mai puțin palpabile

• Vom discuta despre magie și despre puterea de materialzare a gândurilor noastre.

• Vom preda tehnici de antrenare a memoriei și a puterii de concentrare

• Vom învăța cum să ne bucurăm de prezent și să fim recunoscători pentru tot ceea ce avem sau ni se întâmplă

• Vom preda tehnici de echilibrare, încărcare energetică și vindecare

​

​

Pentru părinți vom explica:

• Ce putem face acasă cu copiii pentru a antrena memoria si puterea de concentrare

• Tehnici simple de mindfulness

• Câteva noțiuni despre importanța practicilor energetice

​